Conocé la appp que podría reemplazar los medicamentos para dormir

Médicos en el Reino Unidos ya pueden recetar un nuevo producto para combatir el insomnio... Se trata de Sleepio, una aplicación que utiliza la inteligencia artificial y la terapia cognitivo conductual para combatir el insomnio.

Ofrece un programa digital de autoayuda de 6 semanas que incluye una prueba de sueño, sesiones semanales interactivas y monitoreo diario de los patrones de sueño.

Según el instituto nacional para la salud y excelencia asistencial del Reino Unido, es una alternativa eficiente a somníferos, que pueden crear dependencia y no están pensados para un uso prolongado. Dicen que hasta 8.000 personas podrían beneficiarse de la App, solo en Reino Unido.

¿Y vos? ¿La usarías?

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